Рудра мудра
Рудра – это одно из имен бога Шивы, точнее, это Шива и есть в его свирепом воплощении, когда он разрушает старое, ненужное, отжившее с целью построить новое.
Как выполнять Рудра-мудру.
Соедините безымянный, указательный и большой пальцы на обеих руках. Остальные пальцы нужно выпрямить.
Применение данной мудры помогает при проблемах с сердцем. Также ее следует использовать при опущении внутренних органов. Мудра приносит облегчение при головокружениях и состояниях недомогания.
Я на ЖЖ:
http://urban-maugli.livejournal.com ;
Фриланс-форум. Форум о том, как быстро заработать денег:
Здесь могла бы быть ваша ссылка!
